muscolo trasverso
Quando parliamo di addominali, la prima cosa che ci viene in mente è il giro vita. Nelle palestre è usuale svolgere esercizi per questo gruppo muscolare, ma poche volte si utilizzano esercizi mirati ad allenare il trasverso dell’addome
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ricetta banana brand
Nella ricetta di oggi della rubrica Coach in the Kitchen, insieme a Giusy ti proponiamo un gelato al gusto di banana e caffè! Un modo veloce, semplice e soprattutto gustoso, per ingannare la tua voglia di dolci.
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