Nella ricetta di oggi della rubrica Coach in the Kitchen, insieme a Giusy ti proponiamo una gustosissima Ricetta: Un Dessert all'Arancia !
Andremo a preparare un dessert fit molto leggero, al gusto di arancia e con pochissimi ingredienti.
Nel mondo del fitness si sente dire tutto e il contrario di tutto e gli esercizi fatti in sala pesi, sono nella maggior parte dei casi svolti in maniera errata. Tra questi il più famoso che vediamo sovente sbagliare e lo SQUAT.