Il PULL DOWN nasce con lo scopo di allenare i muscoli del gran dorsale. È catalogato come mono articolare perché l’unica articolazione utilizzata nel movimento e la spalla.
Viene considerato complementare ed utile sia sotto l’aspetto didattico che fisiologico, a patto che venga eseguito correttamente e si mantenga fede ai canoni per il quale è utilizzato.