Allenamenti Free Body 20 40 60
Un protocollo ad alta intensità, che ti permetterà di allenare tutto il corpo, anche più volte a settimana.
Sessioni veloci ma molto intense per chi come te ha poco tempo, ma non rinuncia ad allenarsi. Un mix tra il TABATA e l’HIIT.
In base al tempo a tua disposizione e al tuo grado di preparazione, potrai decidere la durata dei tuoi allenamenti.
Un allenamento divertente con un alto dispendio calorico.
Segui il tutorial video che trovi a disposizione e allenati con me!
Buon allenamento!
Allenamento adatto ad un pubblico ESPERTO.
Durata 6 settimane.
Descrizione
Un protocollo ad alta intensità, che ti permetterà di allenare tutto il corpo, anche più volte a settimana.
Sessioni veloci ma molto intense per chi come te ha poco tempo, ma non rinuncia ad allenarsi. Un mix tra il TABATA e l’HIIT.
In base al tempo a tua disposizione e al tuo grado di preparazione, potrai decidere la durata dei tuoi allenamenti.
Un allenamento divertente con un alto dispendio calorico.
Segui il tutorial video che trovi a disposizione e allenati con me!
Buon allenamento!
Allenamento adatto ad un pubblico ESPERTO.
Durata 6 settimane.
Informazioni aggiuntive
| Color | Blue |
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