Double Days Work Out Base Scheda Allenamento
Hai iniziato da poco e non vuoi correre troppo in fretta?
L’allenamento giusto per te, spalmato in due giorni a settimana. Imparerai ad allenarti senza fretta e come dice il detto “two is meil che one!”
A parte gli scherzi, dai un’occhiata al video tutorial per vedere gli esercizi e ripeterli correttamente.
Buon allenamento!
Protocollo adatto ad un pubblico PRINCIPIANTE
Durata 6 settimane.
Descrizione
Hai iniziato da poco e non vuoi correre troppo in fretta?
L’allenamento giusto per te, spalmato in due giorni a settimana. Imparerai ad allenarti senza fretta e come dice il detto “two is meil che one!”
A parte gli scherzi, dai un’occhiata al video tutorial per vedere gli esercizi e ripeterli correttamente.
Buon allenamento!
Protocollo adatto ad un pubblico PRINCIPIANTE
Durata 6 settimane.
Informazioni aggiuntive
| Color | Blue |
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