FUNZIONALE
Descrizione
In quest’area della piattaforma denominata FUNZIONALE il vantaggio sarà di migliorare la funzionalità specifica dell’organismo.
Imparerai a svolgere esercizi di forza mirati per migliorare i gesti quotidiani e ti abituerai agli sforzi fisici ripetuti durante l’arco della giornata.
Grazie ai preziosi consigli dei GYM GROUP TRAINER VALENTINA e SONJA allenerai tutto il tuo corpo mirando agli addominali, la schiena e le gambe.
In queste lezioni avrai bisogno di attrezzi e se vuoi seguire gli allenamenti è consigliabile avere a disposizioni dei bilancieri, manubri, palle mediche, fit Ball o kettelbell o elastici che abbiano una buona resistenza.
Non fatevi trovare impreparati e attrezzatevi a dovere, per raggiungere il massimo da voi stessi!
Migliora la forma del tuo corpo e vedrai quali vantaggi avrai modo di percepire nella tua quotidianità!
