GYM DOLCE
Descrizione
Allenati insieme ad ELENA la GYM GROUP TRAINER specializzata nell’AEROBIOSI!
Le lezioni in questa sezione sono molto articolate e suddivise in due punti fondamentali.
La prima fase di 35’ circa di lavoro AEROBICO in piedi ad intensità modulata.
La seconda invece è a terra con l’ausilio di un materassino e ha una durata di 25’.
Aderendo al servizio online di GYM DOLCE potrai tonificare il tuo corpo, utilizzando il carico naturale, oppure con l’utilizzo di carichi leggeri, grazie alle numerose ripetizioni la tua lezione sarà divertente e funzionale al raggiungimento del tuo obiettivo!
Potrai allenarti unendo diverse tecniche d’allenamento tra di loro, senza sovraccaricare le tue articolazioni e il sistema nervoso e non accumulerai acido lattico.
Tonificare il tuo corpo sarà divertente non vedrai l’ora di allenarti ancora per raggiungere i tuoi risultati!
Buon allenamento dallo STAFF FISIC!
