Descrizione
Il nuovo MANUALE per l’allenamento atletico “I 10 COMANDAMENTI” ti permetterà di impostare il giusto metodo e testare un programma da vero ATLETA!
A tua disposizione 12 mesi di allenamento in questo manuale immenso e dettagliato, per allenarti in modo strutturato ed efficace.
Ti potrai allenare in autonomia, raggiungendo grandi obiettivi estetici.
➡️ 10 SCHEDE PROGRESSIVE;
➡️ 12 MESI DI ALLENAMENTO;
➡️ TUTORIAL VIDEO DEGLI ESERCIZI;
➡️ INTRODUZIONE DETTAGLIATA;
➡️ OPPORTUNITÀ DI PERSONALIZZARE GLI ALLENAMENTI!
IMPORTANTE!
❌ NON ADATTO per chi cerca un programma di mantenimento;
❌ SCONSIGLIATO per chi non ha intenzione di impegnarsi;
❌ INADEGUATO per chi ha fretta!
✅ ADATTO a chi cerca il cambiamento;
✅ ADEGUATO per chi ha pazienza e dedizione per questo sport;
✅ CREATO per chi ricerca la performance avanzata!
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