Macrociclo 2 Base Scheda Allenamento
Seconda fase di un protocollo allenante, dove lo scopo fondamentale è quello della gestione del carico allenante.
Segui le indicazioni del video tutorial di come imparare a gestire i PIRAMIDALI e diventare più tecnico e forte.
Se avrai svolto correttamente la fase 1 (MICROCICLO 1) sarà tutto più facile!
Buon allenamento!
Allenamento adatto ad un pubblico PRINCIPIANTE.
Durata 4 settimane.
Descrizione
Seconda fase di un protocollo allenante, dove lo scopo fondamentale è quello della gestione del carico allenante.
Segui le indicazioni del video tutorial di come imparare a gestire i PIRAMIDALI e diventare più tecnico e forte.
Se avrai svolto correttamente la fase 1 (MICROCICLO 1) sarà tutto più facile!
Buon allenamento!
Allenamento adatto ad un pubblico PRINCIPIANTE.
Durata 4 settimane.
Informazioni aggiuntive
| Color | Blue |
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