Macrociclo 3 Base Scheda Allenamento
Segui il tutorial video e ti garantisco che alzare quei pesi sarà una grandissima soddisfazione!
In questo programma allenerai la forza con esercizi mirati che ho personalmente scelto apposta per te!
Spremiti e non mollare, ma allenati facendo attenzione ai miei consigli.
Buon allenamento!
Allenamento adatto ad un pubblico PRINCIPIANTE.
Durata 4 settimane.
Descrizione
Segui il tutorial video e ti garantisco che alzare quei pesi sarà una grandissima soddisfazione!
In questo programma allenerai la forza con esercizi mirati che ho personalmente scelto apposta per te!
Spremiti e non mollare, ma allenati facendo attenzione ai miei consigli.
Buon allenamento!
Allenamento adatto ad un pubblico PRINCIPIANTE.
Durata 4 settimane.
Informazioni aggiuntive
| Color | Blue |
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