Macrociclo 4 Base Scheda Allenamento
La scheda che aspettavi da tempo!!
Qui allenerai i tuoi muscoli per creare MASSA!!! Occhio però alla tecnica e ai carichi, che devono essere adeguati al protocollo. Non ti preoccupare perché nel video tutorial ti spiegherò come fare.
Buon allenamento!!
Allenamento adatto ad un pubblico PRINCIPIANTE.
Durata 6 settimane.
Descrizione
La scheda che aspettavi da tempo!!
Qui allenerai i tuoi muscoli per creare MASSA!!! Occhio però alla tecnica e ai carichi, che devono essere adeguati al protocollo. Non ti preoccupare perché nel video tutorial ti spiegherò come fare.
Buon allenamento!!
Allenamento adatto ad un pubblico PRINCIPIANTE.
Durata 6 settimane.
Informazioni aggiuntive
| Color | Blue |
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