Metodo Hard Body Power
Hai voglia di allenarti ma soffri la calca della sala pesi e gli ambienti affollati?
HARD BODY POWER è la soluzione per i tuoi problemi! 💪
Una guida di allenamento a corpo libero dove non avrai bisogno di attrezzi e l’unico requisito è la caparbietà!
Un programma INTENSO e molto articolato con più di 30 schede d’allenamento che ti permetteranno di raggiungere grandi risultati. Ti potrai allenare seguendo i video tutorial tutte le volta che vorrai per eseguire gli esercizi in totale sicurezza.
Allenati a corpo libero senza vincoli di spazio e tempo! 🥇
Descrizione
In questo momento di pandemia, dove la tua palestra ha dovuto purtroppo chiudere, ti sei ritrovato senza poterti allenare e il rischio di perdere i risultati ottenuti con difficoltà, sta diventando una triste realtà! 🥺
Arrivi a casa dopo una giornata di lavoro e lasci scorrere le ore sdraiato sul divano, guardi la televisione e ti lasci sopraffare dallo sconforto delle notizie. Ti ritornano in mente i momenti dove esausto, terminavi le tue ripetizioni e quanto ti manca sentire i tuoi muscoli indolenziti il giorno dopo!
Fai attenzione a cosa sto per dirti!
Il tuo salotto potrebbe diventare la tua palestra. Immagino la tua faccia incredula.
Hai capito bene!
Grazie alla mia maxi guida HARD BODY POWER potrai finalmente allenarti a CORPO LIBERO e SENZA ATTREZZI! 💪
Un programma strutturato in 35 schede di intensità modulata e crescente nelle settimane. In ogni scheda troverai esercizi da svolgere a corpo libero, per testare le tue capacità e ottimizzare i tuoi risultati. L’inizio dell’allenamento è chiamato WARM UP e lo trovi ogni volta sotto forma di circuito per riscaldare bene il tuoi muscoli e prepararti alla sessione.
Subito dopo aver terminato il riscaldamento troverai l’allenamento vero e proprio chiamato HARD BODY SESSION W.O.
Ogni 6 schede svolte progressivamente, ne troverai una di CHALLENGE contraddistinta dalla dicitura ‘’LA TUA SFIDA’’. Questa sessione sarà una vera e propria sfida con te stesso, per valutare i tuoi progressi e quindi ti permetterà di alzare l’asticella della difficoltà! Sarà una vera e propria prova di forza, dove allenandoti e divertendoti, avrai modo di stupirti dei tuoi miglioramenti.
Regola fondamentale è arrivare al termine della sessione prestando molta attenzione allo svolgere gli esercizi con molta attenzione, privilegiando tecnica e qualità nel movimento. Il consiglio è iniziare lentamente e senza fretta e mano a mano che le sessioni passeranno, potrai aumentare l’intensità.
Ti imbatterai sicuramente in esercizi di cui non conosci il nome, ma questo non sarà un problema perché nella guida HARD BODY POWER avrai a disposizione i 📹 TUTORIAL VIDEO di ogni esercizio, che potrai rivedere ogni volta che vorrai.
Ho pensato in oltre per te, ad un SUPER BONUS 🎁 che sicuramente ti piacerà! Al fondo della guida HARD BODY POWER avrai a disposizione 5 schede in omaggio, che personalmente ho creato, da aggiungere al tuo programma!
Dopo aver scoperto un’ occasione così, l’unico errore che potresti fare, sarebbe non approfittarne!
Credi di voler ancora rimanere seduto sul divano, oppure sei deciso ad alzarti e ad allenarti subito con HARD BODY POWER?!
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