PILATES
Descrizione
Nella sezione dedicata al miglioramento posturale, insieme a ROSSELLA, la nostra GYM GROUP TRAINER specializzata nel PILATES, potrai accedere alle video lezioni e seguendole scrupolosamente, il vantaggio sarà quello di ridare al tuo corpo elasticità . Abbinando ad una corretta postura, respirazione e concentrazione, gli esercizi ti permetteranno di diventare padrone/a del tuo corpo.
Troverai lezioni di un’ora che comprendono una fase iniziale di riscaldamento, per poi addentrarsi nel vivo della sessione con esercizi studiati nei minimi dettagli, che diventeranno sempre più complessi di lezione in lezione!
Imparerai a respirare correttamente e sarai in grado di gestire il tuo corpo a tuo piacere.
Segui attentamente i consigli di Rossella durante le lezioni e percepirai un beneficio così elevato che non potrai non seguire le altre lezioni a disposizione della piattaforma!
