Attrezzi Basic Medio Scheda Esercizi
Il percorso di allenamento adatto a chi vuole allenarsi in sala pesi con l’utilizzo dei macchinari ISOTONICI.
Con criterio e progressioni mirate, questa scheda ti guiderà e ti aiuterà, ad usare gli attrezzi in sala pesi senza dover chiedere aiuto e allo stesso tempo, imparare a progredire con i carichi in maniera corretta! Guarda i video e segui attentamente le indicazioni!
Buon lavoro!!
Allenamento adatto ad un pubblico MEDIO ESPERTO.
Durata 6 settimane.
Descrizione
Il percorso di allenamento adatto a chi vuole allenarsi in sala pesi con l’utilizzo dei macchinari ISOTONICI.
Con criterio e progressioni mirate, questa scheda ti guiderà e ti aiuterà, ad usare gli attrezzi in sala pesi senza dover chiedere aiuto e allo stesso tempo, imparare a progredire con i carichi in maniera corretta! Guarda i video e segui attentamente le indicazioni!
Buon lavoro!!
Allenamento adatto ad un pubblico MEDIO ESPERTO.
Durata 6 settimane.
Informazioni aggiuntive
| Color | Blue |
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