Six Pack Medio Scheda Allenamento
Un work out per allenare i tuoi addominali e renderli più forti. Un mix di intensità, volume allenante e forza per creare una “V” invidiabile.
L’allenamento completo, dove ti potrai sbizzarrire in sessioni dinamiche e statiche di buona intensità mescolate a tecniche nuove.
Il mio tutorial video ti accompagnerà nel tuo percorso.
Buon allenamento!
Protocollo adatto ad un pubblico MEDIO.
Durata 6 settimane.
Descrizione
Un work out per allenare i tuoi addominali e renderli più forti. Un mix di intensità, volume allenante e forza per creare una “V” invidiabile.
L’allenamento completo, dove ti potrai sbizzarrire in sessioni dinamiche e statiche di buona intensità mescolate a tecniche nuove.
Il mio tutorial video ti accompagnerà nel tuo percorso.
Buon allenamento!
Protocollo adatto ad un pubblico MEDIO.
Durata 6 settimane.
Informazioni aggiuntive
| Color | Blue |
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