TONIFICAZIONE

Descrizione

In questa sezione della piattaforma online potrai allenarti, tonificando il tuo corpo grazie agli esercizi che vedrai nei video e soprattutto per merito dei preziosi consigli del GYM GROUP TRAINER.

Seguendo le sue indicazioni e allenandoti con costanza assicurati di dare sempre il 110% e solo riuscirai a tonificare i tuoi muscoli migliorando la loro qualità e riuscendo a diminuire il grasso superfluo.

segui in maniera dettagliata i loro movimenti e allenati almeno tre volte a settimana perché la costanza ti porterà al successo. 

Le lezioni sono impostate alternando lavoro AEROBICO e ANAEROBICO con lo scopo di attivare il metabolismo e migliorare la tua performance.

Potrai allenarti a corpo libero, con il solo ausilio del tuo corpo oppure con sovraccarichi, se li hai a disposizione, per rendere più d’impatto la tua sessione!

Diventerai più forte e aumenterai la soglia della fatica e proverai orgoglio per i tuoi risultati!

Durante le ore di lezione VALENTINA, FRANCESCO e SONJA ti daranno tutte le informazioni di cui hai bisogno, per allenarti in sicurezza e ottimizzando i tuoi risultati!