Ricetta Banana Brand Dietetica per Sportivi

Nella ricetta di oggi della rubrica Coach in the Kitchen, insieme a Giusy ti proponiamo un gelato al gusto di banana e caffè!

Un modo veloce, semplice e soprattutto gustoso, per ingannare la tua voglia di dolci.

Per fare questa ricetta ci vuole veramente pochissimo tempo.

Gli ingredienti da utilizzare sono veramente pochi e se seguirai passo a passo le istruzioni, potrai sbalordire i tuoi ospiti con un gelato buonissimo!

Dopo aver congelato precedentemente due banane tagliate a fettine, procuriamoci  una tazzina di caffe’ ed una scodella di latte parzialmente scremato.

Uniamo all’interno di un robot mescolatore le banane congelate con 2 cucchiaini di caffè amaro e 8 cucchiai di latte parzialmente scremato.

Per mezzo del frullatore mescoliamo in maniera ottimale gli ingredienti e dopo aver ottenuto un composto omogeneo e cremoso, lo possiamo impiattare.

Tramite uno spallinatore o un semplice cucchiaio riponiamo il tutto all’interno di due scodelle e se vogliamo abbellirlo possiamo aggiungere a nostro piacere del topping al cioccolato o alla fragola.

Il gusto sarà dolce e cremoso e soprattutto molto leggero. Il caffè si mescolerà al gusto della banana rendendo tutto più saporito grazie al fresco che lascerà al tuo palato.

Un modo divertente e veloce per preparare un gelato fit e togliersi la voglia di dolci, rimanendo comunque a dieta.

Vediamo subito gli ingredienti:

• 2 BANANE CONGELATE;
• 2 CUCCHIAINI DI CAFFE’;
• 8 CUCCHIAI DI LATTE PARZIALMENTE SCREMATO