In questo articolo andremo a trattare l’argomento focalizzandoci sui muscoli ischio crurali comunemente conosciuti come femorali. Video Tutorial in questo articolo
Trazioni alla sbarra e varianti ! Scopriamo tutti i sui segreti e come eseguirlo al meglio ! Video Tutorial in questo articolo
Quando parliamo di esercizi per i muscoli tricipiti, il primo che ci viene in mente è il FRENCH PRESS BILANCIERE. Scopriamo tutti i sui segreti e come eseguirlo al meglio !
Nel corso degli anni la nostra società si è evoluta notevolmente a differenza della nostra postura. Parliamo delle Scapole Alate e le Soluzioni per Correggerle.
Mi sentivo come un pugile suonato. La testa mi girava e la mia vista offuscata, non da un pugno subito questa volta, ma dalla paura! Mi sono guardato allo specchio e mi sono detto: cosa posso trovare di positivo in questo periodo?
IL TRAPEZIO Questo particolare muscolo è formato da tre distinte porzioni suddivise in trapezio SUPERIORE, MEDIO e INFERIORE.
Il muscolo Ileo Psoas; questo muscolo, dal nome così strano, solo negli ultimi anni la popolazione sportiva e non, ha avuto modo di poterlo conoscere